Acompanhando! estou tomando tbm.

Bjokas ;*

quis dizer uma foto nesse estilo

mas fique a vontade haha , bons ganhos pra vc também

Sempre bebo muita água, todos os dias e agora ainda mais

16 dias de ciclo: o treino hoje foi otimo, fiz poucos exercicios, mas o que fiz foram todos muito pesados e intensos. Estou perdendo muito peso na balanca, porém não entendo, a balança mostra que perdi peso (No inicio comecei com 64 e agora estou com 62,10) mas visualmente nao pareco ter perdido nada, muito pelo contrario, aumentei alguns centimetros de coxa. Não estou entendendo mais nada. Perco peso e aumento centimetros de coxa? Wtf? Acredito que esteja perdendo gordura! Se for isso, otimo! Força total nos treinos. Nenhum colateral, nem mesmo as espinhas. Nenhuma queda de cabelo, pele que estava oleosa já esta voltando ao normal. Me sinto muito mais definida, gluteos parecem levantar cada dia mais, estou feliz com os resultados, quero mostrar logo a vocês *-*

Normal perder peso e ganhar amanda , essa é uma das propriedades positivas sendo que apresenta ação anabólica e lipolítica .

Se algum usuario dizer algo que te ofenda é só cliclar no denunciar conteúdo.

O que acham de se aterem a fazer comentários relativos ao relato da menina e pararem de agir como se tivessem 14 anos?

Concordo.

Eu só falo brincando, haha, se incomodar eu paro =z

O que acham de se aterem a fazer comentários relativos ao relato da menina e pararem de agir como se tivessem 14 anos?

Putz ahahahhaha

Agora a porra ficou séria.

@ciclo:

Boa sorte Amanda,

Não liga para o pessoal não e continua relatando aí se não morrer ahahah (brincadeira)

Concordo.

Eu só falo brincando, haha, se incomodar eu paro =z

Não é que incomode, mas relatos tem objetivo de servir de fonte de consulta para outros users.

E entrar num tópico buscando informação e ter que ler 8 páginas de bobagens que não vão ajudar em nada é F***.

Verdade, aconteceu agora comigo. Ter quer ler um chat pra acompanhar o ciclo da Amanda.

Aliás, continue relatando! E bons ganhos!

Seguindo relato, shape ja ta foda antes do ciclo!

O que acham de se aterem a fazer comentários relativos ao relato da menina e pararem de agir como se tivessem 14 anos?

ei!!!!!!

Seguindo . . .

daqui a pouco chega o bonde da chupetação dos moderadores com post do tipo : Concordo , isso ae moderação ...

ei!!!!!!

E que homens de 14 anos são mais imaturos que as mulheres dessa idade.

O que acham de se aterem a fazer comentários relativos ao relato da menina e pararem de agir como se tivessem 14 anos?

daqui a pouco chega o bonde da chupetação dos moderadores com post do tipo : Concordo , isso ae moderação ...

é isso ai moderação \o/

mas serio concordo com ele. do jeito que esta esse relato nao serve pra muita coisa...

muito bate papo num lugar só.

que engraçado esse #partiubanho kkkk sério

sou o único que não faz isso nesse tópico ?

* não to falando de banho...

** realmente... tem que postar mais fotos

cade vc amandinha?

kd?

18 dia: hoje é o terceiro dia tomando os 60mg e até agora tudo certinho! Nada de espinhas, nada de dor, nada de nada. Estou muito chateada, estou com 61kg já perdi 3 kg desde o inicio do ciclo e hoje medi e perdi 2 centímetros de perna estou confusa. Não sei se é a alimentação que estou levando muito a sério, porque eu sempre comia besteiras e agora não coloco uma se quer na boca. Acho que seja gordura, mas eu não tenho muita gordura no corpo e partir daí começo a achar que é massa muscular também.

enfim, to triste kkkkkk

E a ingestão de proteína? Elevou pra quanto?

Tenho comido muito mais proteína do que o comum! Ovo? Não aguento mais! Vish!

se você parou com as besteiras e está em déficit calórico, ciclando você com certeza não perdeu massa magra.

suas medidas diminuiram porque você perdeu retenção (cortando as besteiras diminuiu ingestão de sódio) e perdeu gordura também.

não tem muito mistério

abç

Falange sempre muito lindo, obrigada. Mas eu concordo com você, acho que realmente foi isso mesmo. Porque estou ingerido proteína em todas refeições não tem como ter catabolizado e gordura quase nada, só de castanhas e azeite, então acredito que foi gordura sim, mas fico com medo pelo fato de estar perdendo peso muito rápido assim, sempre dá aquele medo. Ainda mais perder 2cm de coxa assim do nada, bate logo o desespero. Vou tirar o bf no fim do ciclo e veremos no que deu. u.u

Sei como é esse desespero... As cargas você tá mantendo? Tá aumentando? Se tiver diminuindo pode ser possível perder alguma massa magra (mas eu acho que não é o caso, 60 mg de oxan pra uma mulher com seu peso...)

No olhômetro ela parece mais 'densa'? A flacidez (se é que tinha alguma) saiu/está saindo?

Resumindo : visualmente está ficando melhor?

Ah, você tem certeza que mediu no mesmo lugar certinho?

Tem um monte de motivos pra estar menor, mas pelo que eu penso não tem como você ter perdido massa magra não...

Exercícios só aumentando a carga!

sim, parece mais densa, eu comentei isso desde a primeira semana de ciclo, que já parecia mais firme. Porém, parecia maior também. Parece pouco, mas 2cms é muita coisa, da pra perceber a diferença, mas sinceramente? Se for de gordura pra mim tá ótimo, quero só ver quanto vai ficar bf kkk

A recuperação tá boa?

Após o treino você sente dor muscular no dia seguinte ? Se sim, qual o tempo de duração ?

essa sua perca de medidas, provavelmente foi retenção, pode ficar tranquila se vc estiver comendo proteínas o suficiente, dificilmente vai catabolizar!

20 dias de ciclo: segunda fará uma semana que estou usando os 60mg. Estou adoooooooooooooorando os resultados gente. Estou naquela fase de inchaço, estou me sentindo um pouco inchada! Mas agora finalmente estou vendo resultado visiveis! Estou adorando muito. Minhas pernas estão mais definidas, meu bumbum está mais Durinho e o bf parece ter diminuido. Colaterais: nenhum. Só tive espinhas na primeira semana, mas ja sumiram. A pele está bem pouco óleosa. Fígado ok, treino cada dia mais intenso. Amando, amando.

A recuperação muscular vai bem. Apesar de ter aumentando carga em todos aparelhos, não tenho sentido dores no outro dia, só na hora que estou fazendo o exercício, mas depois fico de boa.

Gente, tem uns amigos meus (fisiculturistas) querendo que eu faça um ciclo de deca durabolin. Mas eu nunca me interessei por essa droga até então. Tenho 62 de coxa e minha meta é 69! Sei que com a oxan não conseguirei chegar lá, aí eles querem que eu cicle deca, mas eu não sei se quero e bem perguntar a opinião de vocês.

não faça nada disso... ou vai falar grosso e ter barba

nem devia estar tomando 60mg que é muito pra mulher...

* amigos seus ou conhecidos da academia?

cuidado

Editado 5/05/2013 às 04:55 05/5, 2013 por planeta (veja o histórico de edições)

eu acho que você não devia ir na onda de ninguém, viu, principalmente se for eles os contatos que te vendem...

não é só pq o cara é grande que ele tem conhecimento, tem um monte de cara 'grande' na minha academia que ainda 'cicla' creatina