teteu123 0 Postado Abril 22, 2013 às 12:55 Compartilhar Postado Abril 22, 2013 às 12:55 gente , minhas escapulas sao muito saltadas ... odeio issu as vezes to passando pelo espelho e olho ate desanima na moral :S Alguem sabe algo qe eu possa fazer pra corregi-las? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Abril 22, 2013 às 13:12 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 22, 2013 às 13:12 Dá uma lida nessa série de artigos, é excelente, tem vários exercícios para correção postural (inclusive escápulas aladas): http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_part_i http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_part_ii http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_iii http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_part_iv http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_part_v Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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