Postado 19/04/2013 às 02:16 04/19, 2013 Olá , pessoal , sou novo no fórum , nem sei se estou postando na área certa (dêem um desconto haha) então meu metabolismo é aceleradíssimo , tenho difíceis ganhos de massa , como bastante de 3 em 3 hrs , podem me dar algumas dicas ? e posso fazer uso de algum anabolizante ? obs : 18 anos altura : 1,75cm braço : 35cm :/
Postado 19/04/2013 às 02:25 04/19, 2013 Coma muito, treine pesado e tenha paciência. Quanto a AE's, isso é uma decisão sua cara, mas pesquise bem antes de qualquer coisa.
Postado 19/04/2013 às 02:48 04/19, 2013 Autor vou continuar fazendo isso mano , hahaha boa sorte pra mim quanto aos AE's vou esperar mais se for usae
Postado 19/04/2013 às 02:49 04/19, 2013 5 litros de leite + uma duzia de ovos alem da alimentacao normal. Desafio qualquer um a n ganhar peso haha old school rlz e dps dos 20, o metabolismo sossega um pouco Editado 19/04/2013 às 02:52 04/19, 2013 por dedinhu666 (veja o histórico de edições) I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."Muhammad Ali Squat 150kg deadlift 170 kg Supino 110 kg
Postado 19/04/2013 às 03:05 04/19, 2013 Autor hahahaha , vou seguir a dica e exagerar no rango ! valeu parceiro
Crie uma conta ou entre para comentar