Olá , pessoal , sou novo no fórum , nem sei se estou postando na área certa (dêem um desconto haha) então
meu metabolismo é aceleradíssimo , tenho difíceis ganhos de massa , como bastante de 3 em 3 hrs , podem me dar algumas dicas ? e posso fazer uso de algum anabolizante ?
obs : 18 anos
altura : 1,75cm
braço : 35cm :/