Postado 18/04/2013 às 16:29 04/18, 2013 Tenho 16 anos , 1,80m, 68kg, entrei agora na academia começo hoje 18 do 04 de 2013 e queria dicas do pessoal Bem , meu pai fez uma dieta mais quero dicas ou se possível uma melhorada por que meu foco é o ganho de massa !
Postado 18/04/2013 às 16:36 04/18, 2013 Autor bota tua dieta ai pra nois ver. Já está amigo. Talvez as imagens não carregaram para você , rs
Postado 18/04/2013 às 16:38 04/18, 2013 BATATA DOCE CRUA???? Omg... Se cozida eh ruim imagina crua...
Postado 18/04/2013 às 16:44 04/18, 2013 Autor BATATA DOCE CRUA???? Omg... Se cozida eh ruim imagina crua... rsrs , Deve se rruim mesmo ainda não provi ha. mais estou disposto a tudo amigo ! estou aberto a sugestões
Postado 18/04/2013 às 16:53 04/18, 2013 rsrs , Deve se rruim mesmo ainda não provi ha. mais estou disposto a tudo amigo ! estou aberto a sugestões Ta maluco cara? Kkkkk Tenta comer mandioca crua, eh o mesmo naipe... Nao precisa ser crua nao brother, cozida com sal ja eh um grande lance
Postado 18/04/2013 às 21:30 04/18, 2013 Autor Ta maluco cara? Kkkkk Tenta comer mandioca crua, eh o mesmo naipe... Nao precisa ser crua nao brother, cozida com sal ja eh um grande lance Obrigado amigo. Já está editado aqui .. Preciso de mais dicas pessoal me ajudem amigos marombas!
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