lisboua 0 Postado Abril 18, 2013 às 15:11 Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 15:11 Bom dia Galera, Estava pensando aqui, quando contraio meu abdômen é visível a musculatura sob a pele, porém com ele relaxado não. Isso acontece devido ao acúmulo de gordura ou falta de treino no músculo? Só como referência: 1,88m 76~77kg 80cm abdômen Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 18, 2013 às 15:13 Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 15:13 Hipertrofiar ajuda, mas o que realmente conta é tirar a gordura da frente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 18, 2013 às 15:14 Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 15:14 Falta de musculo no abdomen, é não é todos que tem o aspecto do musculo rachando a pele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lisboua 0 Postado Abril 18, 2013 às 15:15 Autor Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 15:15 Pois é, creio que seja mais a parte de musculatura mesmo. Meu BF está em 11~12%, e aparentemente não tem capa de gordura! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 18, 2013 às 16:19 Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 16:19 (editado) BF 12% tem gordura, sim. Edit: pelo teu peso tem cerca de 10kg de gordura, boa parte deve estar ali. Editado Abril 18, 2013 às 16:20 por 007. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lisboua 0 Postado Abril 18, 2013 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 16:25 opa opa, com certeza tem hehe, o que quis dizer é gordura suficiente pra cobrir a musculatura, analisando bem a situação, creio que é um pouco dos dois! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 18, 2013 às 21:14 Compartilhar Postado Abril 18, 2013 às 21:14 opa opa, com certeza tem hehe, o que quis dizer é gordura suficiente pra cobrir a musculatura, analisando bem a situação, creio que é um pouco dos dois! Pode ser agua tambem, retenção embassa o abdomen de um jeito absurdo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lenus 29 Postado Abril 19, 2013 às 01:51 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 01:51 Retenção, acho que é o meu problema .... quando estico apele dele o bixo trava bacana, solto e fica uma camada que dá pra fechar com o dedo... tenho 8% BF e essa parada tá fooD@ Dicas bacanas pra Diurese ? realmente tem jeito ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 19, 2013 às 01:58 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 01:58 Retenção, acho que é o meu problema .... quando estico apele dele o bixo trava bacana, solto e fica uma camada que dá pra fechar com o dedo... tenho 8% BF e essa parada tá fooD@ Dicas bacanas pra Diurese ? realmente tem jeito ? você tem certeza de que tem 8% de BF :?? Eu sei dessa de estica para baixo, mais você não vai sair andando por ai, com a mão embaixo do umbigo empurrando a gordura para baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe_565 1 Postado Abril 19, 2013 às 01:59 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 01:59 (editado) Retenção, acho que é o meu problema .... quando estico apele dele o bixo trava bacana, solto e fica uma camada que dá pra fechar com o dedo... tenho 8% BF e essa parada tá fooD@ Dicas bacanas pra Diurese ? realmente tem jeito ? Tirar retenção do corpo é dificil, mais dizem que chá verde, Cafeina, Altas doses de Vitamina C ajudam ! Editado Abril 19, 2013 às 02:00 por Felipe_565 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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