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Duvida Em Treino De Hipertrofia

Por Poll
Em Treinamento

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Postado

Buscar a falha a cada seção de cada exercicio de biceps por exemplo ou num único?

EX: se eu treinar rosca direta,scott e alternada devo buscar a falha neuromuscular em cada série destes mesmos ou somente em um único exercicio.

agradeço desde já. espero que entendam a questão .

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