Agachamento

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Postado 11/04/2013 às 22:40 04/11, 2013

É Normal Um Leve Incomodo Na Lombar Após Um Treino De Agachamento ?

Postado 11/04/2013 às 22:58 04/11, 2013

sim...

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 11/04/2013 às 22:59 04/11, 2013

"É", mas por garantia certefica de que tas fazendo certo, tem alguns tópicos aqui no fórum falando sobre a execução correta.

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado 11/04/2013 às 23:43 04/11, 2013

É normal até sentir um incomodo grande dependendo da sua fraqueza na lombar, mas como falaram, procure bastante pela execução correta

Postado 11/04/2013 às 23:54 04/11, 2013

No início sim, mas pela questão da execução.

Ao executar correto eu pelo menos não sinto nada nada...

Se palavras supostamente advindas de conhecimento fossem sinônimos de riqueza, então os que as vendessem fariam fortunas através de uma ideologia ofusca e abstrata.

Se uma ideia tornar-se lucro, para alimentar as raízes da alma faminta com extensões à todo o vácuo. Então nada restar a fazer senão resguardar meus pensamentos e apenas dizer, que não tenho nada a dizer.