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Me Ajudem! Aveia + Amendoim + Farinha De Soja..é Bom?

Por Giovani1995
Em Dieta e suplementação

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  • 2 semanas depois...
  • 1 mês depois...
Postado

Cara, porque vc n troca essa farinha de soja por albumina? Pode fazer um shake pra tomar no desjejum feito de aveia+leite+farelo de amendoim+albumina+leite. O VB da albumina é melhor. Bom tb pra tomar antes de dormir. Se quiser melhorar o sabor, mete um achocolatado ou café solúvel.

"O crédito cabe àquele que está na arena, com o rosto coberto de poeira, suor e sangue..."

Data 01/06/13 01/08/13

Peso 89,3 90

Pant 38 38

Coxa 64,5 69

Cint 91 90

Peito 107 109

Ante 31 32

Braço 42 43,5

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