Eduardo Gimenez 2 Postado Abril 7, 2013 às 15:37 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 15:37 Olá galera, eu tenho 17 anos, tenho 1,70 de altura e peso 80 kg ( Antes eu pesava 110 kg mas consegui emagrecer com uma dieta do meu jeito mesmo) Minha dúvida sobre o Whey Protein Gold Standard é : se eu tomar eu irei ganhar massa magra, certo ? então quer dizer que eu ficarei mais gordo, magro, ou manter o mesmo peso, e se minha aparencia física irá mudar? Obrigado desde já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Roids 7 Postado Abril 7, 2013 às 15:49 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 15:49 cara, a dose do gold standard deve ter uns 24g de proteina de rapida absorção, vai te auxiliar a aumentar massa magra/diminuir gordura conservando massa magra, mas o que conta é a dieta como um todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 7, 2013 às 15:52 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 15:52 oq vai te fazer ganhar massa magra ou perder gordura é a dieta o whey vai apenas complementar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Like a ninja 34 Postado Abril 7, 2013 às 16:14 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 16:14 Se fosse só tomar o whey e ganhar massa magra ... ia ser tão fácil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 6 Postado Abril 7, 2013 às 20:05 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 20:05 Você vai ficar como sua força de vontade e dieta especificar.... O whey é apenas um complemento disso... Que na real não chega a 5% do objetivo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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