Minha duvida e a seguinte, quando fui fazer minha avaliaçao com o personal ele uso uma maguininha, me deu para segurar no alto e aperta kkk. dai lgo em seguida ja me deu o resultado do bf que fico em 16%, queria saber de vcs se ja tiveram experiencias como essa, ou se esse metodo e pifio..

leia aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/107228-as-armadilhas-da-medio-de-gordura-corporal/