Hermanocg 0 Postado Abril 2, 2013 às 15:58 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 15:58 Olá pessoa, sou Elison, e tmbm sou novo aki no fórum... bom é o seguinte..to querendo retornar a academia, e ja quero voltar suplementando, portanto o que seria melhor opra mim em um pós treino? tenho Whey Protein da Optimum + BCAA Optimum + creatina Universal, então minha dúvida é... ja que no whey protein contém algumas substâncias de BCAA, eu posso trocar o meu BCAA (optimum) por alguma Dextrose? pra mim axo que seria até melhor pelo fato da dextrose ser mais barato e tal. No entanto, confesso que esses dias sem malhar me rendeu algumas gordurinhas localizadas, até mesmo barriga, então o que seria melhor pra mim? posso tomar algum desse suplementos citados antes do treino pra da uma Resistência e força? Então valeu galera, aguardo respostas!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCrvs 12 Postado Abril 2, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 15:59 Essa é a mesma pergunta que....Uma casa pode ser substituída por um patê de fígado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Abril 2, 2013 às 16:36 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 16:36 Mano não tem nda a ver uma coisa com a outra! Vai pesquisar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Abril 2, 2013 às 16:45 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 16:45 Antes de te responder, pode me esclarecer uma coisa? Pra que serve BCAA? E pra que serve dextrose? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Abril 2, 2013 às 16:48 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 16:48 o pior de tudu e que so tem marca top , whey e bcaa da optimum e crea da universal pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1664 Postado Abril 2, 2013 às 21:08 Administrador Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 21:08 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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