[15 Anos] Competição?

[Arkness 0]

Olá galera, primeiramente meu nome é Leonardo, tenho 15 anos, treino desde os 13 (1 ano e 4 meses de treino para ser mais exato).

Em relação à minha história, não diria que eu "amo o esporte", minha finalidade sempre foi pura estética, para criar uma meta para mim, eu costumo dizer que eu odeio o treino (mentira), mas ele é última barreira para alcançar meus objetivos.

Bom, recentemente eu vi várias evoluções de garotos da faixa da minha idade e, conversando com um grande fisiculturista da minha cidade, ele disse que eu teria chance em competir provavelmente em um campeonato de supino regional, me disse que pelo fato das categorias serem por PESO e IDADE, eu teria chance (meu movimento único no supino reto é de 40kg cada lado), mas gostaria da opinião de vocês.

Algumas coisas à ressaltar.

- Nunca utilizei de AE's;

- Não suplemento, vou começar ainda, para ser sincero, utilizei 1 KG de Whey 90% Isolado uma vez ;

Minhas medidas são;

Braço --> 36

Peito --> 102

Coxa --> 65

Cintura --> ?

Ante-braço --> 32

1,74 de Altura, 74 Kg, comecei com 1,68 de altura, 55 Kg.

Bom, eu tenho a noção de ser iniciante, mas gostaria de saber se, para minha idade, tenho chance de alcançar alguma coisa, levo isso muito à sério, dieta e treino, não suplemento ainda, por isso gostaria de entender mais sobre a genética e se tenho chance em algo.

Obrigado

[Mihuuuu 26]

nada te impede de ir tentar competir... tenta uma vez se gostar fica

[Arkness 0]

nada te impede de ir tentar competir... tenta uma vez se gostar fica

Eu sei amigo, mas procuro orientação no sentido da evolução, do biotipo, e se para minha idade, algo se enquadra, ou deveria esperar mais, etc.

[Jackson Dexter 1323]

Estuda no Tiradentes? rs

Eu acho que se é isso que você quer, se é isso que você gosta, tem que ir fundo...

Boa sorte ai de qualquer jeito.

[dadoppler 44]

65 de coxa e 1,74m de altura? ta bruto ein! haha. Po, cara, eu acho que teu perfil ta legal pra 15 anos e querendo competir. Quando é o campeonato?

[Arkness 0]

65 de coxa e 1,74m de altura? ta bruto ein! haha. Po, cara, eu acho que teu perfil ta legal pra 15 anos e querendo competir. Quando é o campeonato?

Daqui 3 ou 4 meses, minha meta de apresentação, é 45---45 no Supino, até agora tá 40 cada lado, mas com um probleminha que deu no meu ombro, perdi um certo tempo..

Estuda no Tiradentes? rs

Eu acho que se é isso que você quer, se é isso que você gosta, tem que ir fundo...

Boa sorte ai de qualquer jeito.

Em relação à pergunta, não.

Obrigado pelo força =)

[dadoppler 44]

Subir pra 45kg/lado no supino em 3~4 meses é alcançável com um treino voltado a isso. Dá umas olhadas no tópico/diário do Craw69, tem um número absurdo de informações pra dar uma iluminada legal. E uns alongamentos específicos/wods pros ombros podem ajudar bastante

[MateusPacheco 14]

para 15 anos ta legal emm cara, 40 kg no supino como 1RM , com 15 anos é uma marca e tanto , se voce se dedicar cara, vai longe , namoral mesmo ....

abraços

[harryloko 42]

tu nao treina ombro?

[Elton! 2]

cara...

primeiramente, 15 anos legal etc...

soh que poderia tirar as fotos posando neh...

essas fotos que vc tirou são pra postar em alguma rede social?

fisiculturismo não eh ter abdomem trincado ou biceps grande. eh ter um corpo, grande, rasgado, e simétrico.

na minha opnião se o campeonato for a curto prazo vai ser dificil vc evoluir os ombros, pois estão com um defcit de massa em relação aos outros musculos...

mas enfim..

tenta ai.. se gostar, continua, e corrige os erros pro proximo!