bom como o titulo ja diz vou manipular um termogênico e gostaria de saber se está bom ou se devo adicionar ou remover algo da lista.

L-carnitina 600mg,
Cafeina 300mg,
Inositol 50 mg,
Guaraná 500 mg,
Vitamina c 400 mg,
Picolinato de Cromo 250 MCg.
Citrus Aurantium 500 mg

bom na manipulação cada dose vai ser dividida por 3 comprimidos

não sei se ajuda mas eu peso 105 kg 1,90M

Obg desde de já

ps:desculpe se cometi algum erro na postagem *-* 1

Editado 20/03/2013 às 15:51 03/20, 2013 por lucaschalub (veja o histórico de edições)

algm?

algm

L-carnitina 600mg, sem efeitos comprovados
Cafeina 300mg, - 210mg é suficiente pro seu peso
Inositol 50 mg, - não conheço
Guaraná 500 mg, assim vc vai perder o controle sobre o total de cafeína da dose... pra que o guaraná?
Vitamina c 400 mg, não precisa tudo isso
Picolinato de Cromo 250 MCg. não conheço
Citrus Aurantium 500 mg não conheço

vc vai tomar 3 capsulas de uma vez?

antes do treino?

2 vezes por dia?

não .é assim cada DOSE vai ser repartida em 3 caps .. tomarei uma dose por dia.

1 caps de manhã

e 2 antes do treino ..

somando da 1 dose por dia entendeu?

dei uma pesquisadinha e ficou asism ...

L-carnitina 600mg,
Cafeina 250mg,
Inositol 50 mg,
Guaraná 200mg
Vitamina c 100 mg,
Picolinato de Cromo 250 MCg.
Citrus Aurantium 400 mg

Mais alguma substancia ai pra ajudar??

eu li um pouco sobre a efedrina oq axa?

Editado 21/03/2013 às 00:51 03/21, 2013 por lucaschalub (veja o histórico de edições)

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