dangavioes 0 Postado Março 14, 2013 às 11:57 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 11:57 Idade: 19 anosAltura: 1,75mPeso: 70Kg Preciso saber se há alguma restrição ou risco em tomar o assault + con-cret juntos como pré-treino. Comprei os dois nos EUA e semana que vem vou mudar meu treino pra ABCD e começar a tomar os dois. Eu sei que na fórmula do Assault já tem uma certa dosagem da creatina, porém é baixa. Creio que tomando os dois terei mais resultados, mas corre riscos?! Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Março 14, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 12:15 Toma creatina no pós junto com whey e carb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dangavioes 0 Postado Março 14, 2013 às 12:47 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 12:47 É uma boa, tomar Assault antes e a con-cret pós junto com whey. Acho que é o melhor a ser feito. Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreescocard 59 Postado Março 14, 2013 às 15:29 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 15:29 Toma creatina no pós junto com whey e carb [2] nada a ver + creatina no pré.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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