teteu123 0 Postado Março 12, 2013 às 22:21 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:21 (editado) Rapas , to com uma forte dor no ante-braço esqerdo ate ontem duia poco mais dai hoje quando fiz rosca direta e rosca scott ai fudeo tudo começo lateja tive qe ir embora nem deu pra malha mais . Latejo a tarde toda :/ sera qe devo da uma pausa na academia ? ou so em exercicios qe força muito o antebraço ? Aqui tentei explicar melhor ... é dor uma no antebraço, exatamente no meio dele, e parece que a dor é entre a ulna e o músculo que vem logo abaixo dela, como se fosse em um nervo mesmo, mas é só no meio, não é perto do pulso nem do cotovelo, é exatamente no meio do antebraço. Se alguém souber responder onde é, anatomicamente, essa lesão. Valeww Editado Março 12, 2013 às 23:19 por teteu123 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pikafoza 14 Postado Março 12, 2013 às 22:24 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:24 (editado) eh uma lesao no ligamento, tenta nao fazer exercicios que trabalhem essa regiao... eu tenho a mesma coisa e sinto bastante no triceps corda, remada baixa e as vezes no testa mas tu sente soh ali perto do cotovelo ou até a metade do ante braço mais ou menos? Editado Março 12, 2013 às 22:28 por pikafoza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1624 Postado Março 12, 2013 às 22:29 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:29 tbm sinto ai... principalmente na rosca direta. Usa barra W q diminui um pouco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teteu123 0 Postado Março 12, 2013 às 22:30 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:30 (editado) eu sinto bastante mesmo , no rosca scott e rosca direta :S Editado Março 12, 2013 às 22:30 por teteu123 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Março 12, 2013 às 22:30 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:30 imagina fazendo rosca inversa entao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teteu123 0 Postado Março 12, 2013 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:34 pior qe no rosca inversa eu faço normal :DD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23 Postado Março 12, 2013 às 22:35 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:35 Cara, antes eu tinha dor no antebraço também, comecei a treina-lo e ele fortaleceu, ai parou a dor. Você o treina ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teteu123 0 Postado Março 12, 2013 às 22:36 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:36 oqe ta fudendo memu é o rosca direta e rosca scott , o scott ta forçando demais meu antebraço , e so o esquerdo :S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Março 12, 2013 às 22:37 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:37 pior qe no rosca inversa eu faço normal :DD e nao doi?Estranho LOL o meu doi(aquela ardida marota) quando faço inverso.No scott, direta nunca doi. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teteu123 0 Postado Março 12, 2013 às 22:37 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 22:37 Olha meus exercicios de biceps , Rosca direta , rosca inversa , rosca scott e rosca alta no cross. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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