Hiper + Whey Isolado + Creatina, Posso Adc Mais O Que

Postado 8/03/2013 às 00:45 03/8, 2013

Pensei em uma velha albumina da salto's e tal, até pelo preço, tbm ouvir falar bem do dilatex e tal!

Peso: 60 62 64 67 68 70 75 80

Biceps: 30 35 37 40 43

Peito: 90 93 96 100 105

Perna: 45 48 52 56 60

BF: ~~12%~~ 10% 8%

Veni Vidi Vici

Postado 8/03/2013 às 00:53 03/8, 2013

Pode adicionar comida!

dilatex? quem falou bem? me manda o link ae. Albumina cairia bem se sua dieta esta com pouca proteina

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 8/03/2013 às 00:59 03/8, 2013

Autor

Esqueci de falar que estou em bulking e pela primeira vez dps de 10 meses de treino, seguindo uma dieta a risca, acredito que com dieta + suplementação = resultado.

Peso: 60 62 64 67 68 70 75 80

Biceps: 30 35 37 40 43

Peito: 90 93 96 100 105

Perna: 45 48 52 56 60

BF: ~~12%~~ 10% 8%

Veni Vidi Vici

Postado 8/03/2013 às 01:04 03/8, 2013

Dieta pura já dá resultado.

Eu suplemento só whey e albumina, pra dar conta das proteínas, pois não como carne vermelha.

A questão não é quanto peso você consegue levantar...

A questão é se você consegue levantar seu próprio peso.

Tópico sobre Bodyweight.

Conheça o CONVICT CONDITIONING

Meu diário: Meu Corpo É Meu Ginásio - Diário Do Elfulano

"Sem saber que era impossível, ele foi lá e fez" (John Milton)

Postado 8/03/2013 às 01:10 03/8, 2013

Autor

Verdade, to tendo mais resultados com dieta do que quando tava suplementando, agora com os 2 vai hehehe

Peso: 60 62 64 67 68 70 75 80

Biceps: 30 35 37 40 43

Peito: 90 93 96 100 105

Perna: 45 48 52 56 60

BF: ~~12%~~ 10% 8%

Veni Vidi Vici

Postado 10/03/2013 às 19:27 03/10, 2013

compra 200 reais de frango e ums bifão bem suculento e manda v pelo menos com essa proteina de origem natural vc num perde o q ganha...

Postado 10/03/2013 às 19:30 03/10, 2013

Dilatex é uma merda.

Nao seja idiota a ponto de comprar isso, ja basta ser idiota de achar que ele é bom.

As proteinas dos suplementos seriam sobrenaturais?

compra 200 reais de frango e ums bifão bem suculento e manda v pelo menos com essa proteina de origem natural vc num perde o q ganha...

compra 200 reais de frango e ums bifão bem suculento e manda v pelo menos com essa proteina de origem natural vc num perde o q ganha...

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