Combo Pra Definição

Seguidores

Postado 6/03/2013 às 21:08 03/6, 2013

Podem me dizer se esse meu combo é bom pra definição muscular em questão ?

100% whey optimum/ 100% Casein protein optimum / Monster nitro pack no2 / Creatina universal e maltodextrina da Atlhetica.

To tomando Monster no pré treino, um shake de creatina e malto no pós treino e logo em seguida o shake de whey

porque misturar os 3,vira uma pasta tensa de engolir.

E antes de dormir,a caseina. E queria saber se tomar a caseina de manhã também ajuda....

Postado 6/03/2013 às 21:12 03/6, 2013

Quer um combo pra definição?

dieta e treino

Tenho certeza que vai dar certo

e ai dps disso vc ve como encaixar a suplementação na sua alimentação rs

Editado 6/03/2013 às 21:21 03/6, 2013 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado 6/03/2013 às 21:22 03/6, 2013

Quer um combo pra definição?

dieta e treino

Tenho certeza que vai dar certo

e ai dps disso vc ve como encaixar a suplementação na sua alimentação rs

+ Dedicaçao e Persistencia

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

Postado 6/03/2013 às 21:40 03/6, 2013

o que adianta td isso, sem dieta ?

economiza $$ na dieta.

que tera muito mais resultados.

Pré-Treino Nutritivo E Vasodilatador: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116028-pr-treino-nutritivo-e-vasodilatador/#entry1501417

Aeróbicos Em Jejum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1541-aerobicos-em-jejum-com-video-explicativo/

"Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão" solucao_para_o_transito_das_grandes_cida

Postado 6/03/2013 às 22:05 03/6, 2013

Dieta, treino e descanso. Acho muito tenso esses caras que falam sobre definição ou emagrecimento e acreditam que a suplementação apenas fará isso. Só pra avisar, se a alimentação não for boa vai gastar tudo isso à toa.