[Falta de Pesquisa]Galera, Alguem Tira Minhas Duvidas Da Dor Que A Gente Sente No Dia Seguinte Após O Treino?

[Johnny Bravo']

Galera, desde quando eu comecei a fazer academia a 8 Meses atrás, sempre no dia seguinte eu fico com dor nos músculos que treinei, durante essa dor que surge após os treinamentos, é importante se alimentar bem, exemplo: frutas, e alimentos da dieta anabolica?

[Hipertrofia.org]

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