TODOS os meus colegas falaram que depois que terminar o uso da creatina vc "mucha", eu conversei com o prof. da minha academia e ele falou que se continuar treinando legal, se alimentando bem vc consegue manter os resultados... por mim eu compraria outra mas minha mãe ta falando ***** e diz que isso prejudica e bla bla bla, faz umas 2 semanas que eu to usando e hoje quando acordei visivelmente meu peito ta todo inchadao e meus braços tbm, será que quando terminar a creatina eu vou secar?

é por causa da retençao ... agua retida no musculo tipo assim se vc tiver um crescimento de 3k , uns 1,5 a metade pode ser agua .. mais vc vai ganha força e o aumento vem sim

entao nao pare de tomar.

só vai 'mucha' se voce só ganhou liquido, se voce teve um aumento muscular a perda é menor.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules