VictorMx 0 Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:19 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:19 (editado) Fala galera, estou com duvida em relação a esses suplementos, pois meu objetivo é hipertrofia... Tenho 18 anos, 85 Kg e 1,80 m. E pratico musculação a 2 anos e nesses últimos meses estou praticando sem uso de suplementos. Optimum Nutrition, Glyco-Maize Optimum Nutrition, 100% Whey Optimum Nutrition, BCAA 1000mg Optimum Nutrition, 100% Casein Universal Nutrition, Creatine Cellucor, C4 Extreme Optimum Nutrition, Opti-Men Prolab, Caffeine Oque acham desta combinação? Precisa acrescenta algo ou tirar? Obrigado! Editado Fevereiro 27, 2013 às 23:22 por VictorMx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:32 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:32 se quiser pode comer comida. BCAA tem que ser em pó. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VictorMx 0 Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:38 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:38 Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder seria recomendado? NO pré treino eu poderia tomar junto o c4, creatina e bcaa? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23 Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:39 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 23:39 se quiser pode comer comida. eauheahaehuaehuae - Você pensa em comprar tudo isso ? Compre apenas o básico para a suplementação e invista na alimentação, ou gaste apenas na alimentação mesmo. Sairá mais barato do que tudo isso ai e será bem melhor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilin.mutante 1 Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:30 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:30 se quiser pode comer comida. BCAA tem que ser em pó. hasuhsauhsuhasushuashshasu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VictorMx 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:13 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:13 se quiser pode comer comida. BCAA tem que ser em pó. acho q comer comida vai precisar não hahahaha eauheahaehuaehuae - Você pensa em comprar tudo isso ? Compre apenas o básico para a suplementação e invista na alimentação, ou gaste apenas na alimentação mesmo. Sairá mais barato do que tudo isso ai e será bem melhor... Alimentar nos horários certos para mim é meio complicado, então optei por suplementos. Não para substituir minha alimentação mas sim suprir minhas necessidades nutritivas. Vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcãoB. 21 Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:27 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:27 Troca o BCAA em cápsula por um em pó. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VictorMx 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:29 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:29 Troca o BCAA em cápsula por um em pó. Então, eu estava pensando nesse Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder. Oque acha? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hnky 5 Postado Fevereiro 28, 2013 às 17:36 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 17:36 Suplementação legal, se tiver dinheiro pra isso e dieta boa, tá tudo certo. Só tiraria o GlycoMaize e colocaria uma dextrose mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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