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Por dedex
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera , to comecando outro ciclo com whey da optimum + Bcaa integralmedica + albumina salto's + Dextrose probiotica.

Primeiro dia tomando BCAA : Nao notei nenhuma diferenca , apenas a recuperacao muscular , como mudei minha ficha eu estava com dores nos musculos e com o bcaa a dor melhorou muito no dia seguinte.

Segundo dia tomando BCAA : Notei uma grande melhor na disposicao e um pouco de forca , cumi uma lata de atum e 1 comprimido de BCAA antes do treino e ao chegar na academia , fiz um treino intenso , todos os aparelhos com 20 segundos de descanso entre secoes e 40 segundos de descanso entre aparelhos , notei uma melhora na forca e na resistencia.

OBS: os outros suplemento comprei na loja worldcombat , deve chegar segunda feira agora , quando comecar a tomar todos juntos posto novamente !

Postado
E.... qual a finalidade do tópico? Além de postar na área errada não falou nada com nada...

6

Depois a pessoa toma BAN e não sabe por que!

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