Whey Protein Iso

[renato.kitagawa 1]

O Iso realmente é muito melhor do que o tradicional?

E qual a melhro marca?


Abraço

[LeMãO 0]

cara, pra mim, ñ vale a pena comprar uma Whey ISOLADO (a ñ ser que vc tenha muito $ e quer o melhor se tratando de suplementos)...do contrário, compre 1 Whey CONCENTRADO (Optimum, EAS...) que vc estará muitoooo bem servido...
qnto a melhor marca de Whey's, pra mim os melhores:

Whey ISOLADO: Zero Carb Isopure Nature's Best
Whey CONCENTRADO: 100% Whey Gold Standard Optimum

abraço.

[renato.kitagawa 1]

firmeza lemão..............

cara sempre tive vontde de tomar um iso para ver qual eh a vantagem.................

além do whey um malto durante o treino vai bem??

[David__ Spencer 0]

Toma uma dextrose no pós treino com o whey.
É um carbo tbm só q com absorção mais rápida.
Uma creatina tbm seria boa idéia.

[renato.kitagawa 1]

kra eu terminei um ciclo de creatina, que tme um lance que precisa descansar um tempo certo?

[David__ Spencer 0]

De qnto tempo?
Particularmente eu tomo 2 meses seguidos e paro um.

[Hipertrofia.org 1690]

[quote name='renato.kitagawa' post='8804' date='15 02 08']O Iso realmente é muito melhor do que o tradicional?

E qual a melhro marca?
Abraço[/quote]

Não é tão melhor assim, só a diferença de preço

Gaste em ISO se você realmente tem grana pra isso. Só não se iluda juntando as moedas pra comprar um ISO achando que vai ter resultados muito mais expressivos comparando com whey "comum".

[renato.kitagawa 1]

David,


eu tomei uns 4 meses, e estou parado há um mês mais ou menos.............