Postado 13/02/2013 às 03:46 02/13, 2013 Me indicaram tomar Pó de Guaraná e Vitamina C antes do treino!! Queria saber se isso faz emagrecer, se da um gás msm e se tem alguma contra-indicação
Postado 13/02/2013 às 03:49 02/13, 2013 Emagrecer = Dieta hipocalórica + aeróbicos. Dar gás é albumina com leite. Editado 13/02/2013 às 03:49 02/13, 2013 por Sr Bean (veja o histórico de edições) Como emagrecer? Dieta hipocalórica + AEJ ou HIT Comprou BCAA? Tome 15 gramas divididas em Pré/Intra/Pós Treino.
Postado 13/02/2013 às 04:48 02/13, 2013 até onde sei, guarana ira te dar uma energia (dependendo da quantidade), e vitamina C em grande quantidade funciona como diurético... Mas o que vai te dar resultado é sua dieta hipocalórica. Futuro profissional de Educação Física.
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