Postado 5/02/2013 às 15:15 02/5, 2013 Ae galera se eu fizer 5x10 na barra haverá hipertrofia? Haverá ganhos? Valeu
Postado 5/02/2013 às 15:17 02/5, 2013 porque vocês fazem isso? claro que havera, se fizer corretamente se aguentar também se fizer muito facil, coloque uma mochila com contrapeso Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
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