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Pré Treino

Por Matheus314
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera eu tava comendo uma batata doce mais eu queria saber se é melhor comer pao de forma com atum oq vcs axam

oq é bom comer antes do treino para perder peso

Postado

Bom pra perder peso é déficit calórico.

"Eu me apaixonei e viciei nesse esporte pelos seguintes motivos: é um esporte bruto, solitário, insano, solitário, doente, solitário, louco, solitário, solitário, solitário. Você não depende do seu amigo, da sua tia, do seu papagaio ou de deus. Esse esporte é o perfeito retrato da vida: você se fode sozinho, faz tudo sozinho, vence sozinho e morre sozinho. Você só depende de você, ninguém mais."

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