Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida Shake Pós Treino

Por m4lb0r0
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pessoal, boa tarde

seguinte to treinando todo dia e apos o treino to tomando 40g de malto e 30g de whey, porem ta meio complicado pra misturar os dois na shakeleira!!!

o malto eh meio complicado para diluir na agua, o whey ate que dilui bem, mas preciso tomar os dois!!

coloco akele misturado mas o malto gruda td nele e n mistura nada, dai tiro ele ela vai pro fundo e n dilui tambem!!

qual a melhor forma? tomar separado?ou poe agua, depois whey, mistura e depois jg malto mistura de novo???

me ajuda ai pessoal to acabando que desperdiçando malto pois ele eh dificil de diluir!!!

como faço???

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.