A dieta que fez Gugu ficar com a barriga chapada

O.O' ronnie colleman corre perigo !

fonte : https://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/conheca-a-dieta-que-fez-gugu-ficar-com-a-barriga-chapada-20130127-3.html#fotos

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kkkkkk porra, e eu sempre recuso comer embutido , o cara arregaça !

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GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA.

na boa, prefiro mandar clara de ovo, menos kcal e mais proteínas.

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kkkkkk porra, e eu sempre recuso comer embutido , o cara arregaça !

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GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA.

na boa, prefiro mandar clara de ovo, menos kcal e mais proteínas.

UASDHUDSHUASD, GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA FOI TENSO, asuhsahdu, tem o que ai, 4,3 g,

pelo menos ele ta melhor que zeca camargo '-'

Eu até entendo o motivo do tópico e tal mas tenho uma critica a fazer de uma onda que venho vendo acontecer no fórum e acho ridícula, por mais que talvez ninguém concorde comigo.

Eu gostaria de esclarecer para aqueles "mentes fechadas" que o mundo não se resume à academia ou a ser um Mr. Olympia ou ser o mais gigante e rasgado possível. Acreditem, tem gente que não gosta disso. Creio eu que há um certo exagero da mídia, ainda mais em se tratando de um famoso, que diz que ele conseguiu uma barriga "chapada", fazendo alusão ao famigerado "tanquinho". Isso eu já acho até aceitável de ser criticado, contudo, acho bem engraçado virem aqui criticar a dieta que o cara seguiu. Quer dizer então que os resultados não valem de nada? Se o cara tá satisfeito com o que tem, qual o problema com isso? Quer dizer que se ele não segue o seu protocolo 2g/kg de proteína, 0,7g-1g/kg de gordura e o resto de carbo até atingir EXATAMENTE (nem mais, nem menos) 500kcal para mais ou para menos da TMB dele, ele é errado, um otário e você é o foda, um grande nutricionista montador de dietas? Façam-me o favor, o mundo é bem maior do que a sua academia, ou a sua taxa metabólica basal, Aprendam que nem sempre o que VOCÊ acha bom, é o que os OUTROS vão achar.

Eu até entendo o motivo do tópico e tal mas tenho uma critica a fazer de uma onda que venho vendo acontecer no fórum e acho ridícula, por mais que talvez ninguém concorde comigo.

Eu gostaria de esclarecer para aqueles "mentes fechadas" que o mundo não se resume à academia ou a ser um Mr. Olympia ou ser o mais gigante e rasgado possível. Acreditem, tem gente que não gosta disso. Creio eu que há um certo exagero da mídia, ainda mais em se tratando de um famoso, que diz que ele conseguiu uma barriga "chapada", fazendo alusão ao famigerado "tanquinho". Isso eu já acho até aceitável de ser criticado, contudo, acho bem engraçado virem aqui criticar a dieta que o cara seguiu. Quer dizer então que os resultados não valem de nada? Se o cara tá satisfeito com o que tem, qual o problema com isso? Quer dizer que se ele não segue o seu protocolo 2g/kg de proteína, 0,7g-1g/kg de gordura e o resto de carbo até atingir EXATAMENTE (nem mais, nem menos) 500kcal para mais ou para menos da TMB dele, ele é errado, um otário e você é o foda, um grande nutricionista montador de dietas? Façam-me o favor, o mundo é bem maior do que a sua academia, ou a sua taxa metabólica basal, Aprendam que nem sempre o que VOCÊ acha bom, é o que os OUTROS vão achar.

eu critiquei a NOTÍCIA. aprenda a interpretar o texto cara.

Na realidade eu nem estava falando de você, Kurt Cobain, pois nem havia lido seu post quando fiz o meu. Mas já que você tocou no assunto

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kkkkkk porra, e eu sempre recuso comer embutido , o cara arregaça !

https://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/conheca-a-dieta-que-fez-gugu-ficar-com-a-barriga-chapada-20130127-6.html#fotos

GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA.

na boa, prefiro mandar clara de ovo, menos kcal e mais proteínas.

Realmente, você só focou na notícia.

hm ? não entendi, eu como todo cidadão, e como membro deste fórum, tenho o DIREITO, de expressar as minhas ideias e conceitos diante de qualquer situação. Tendo isso em vista, eu respeito a sua opinião, quanto ao meu comentário, sendo este, inapropriado ou não, de acordo com diferentes pontos de vistas.

A dieta dele pode ser SIM, ridícula, usando como exemplo as de outras pessoas, tais como a minha ou de qualquer outra pessoa, fisioculturista, ou uma pessoa DEDICADA , e que realmente investe na sua dieta. Como eu disse, diferentes pontos de vista.

Além do mais, eu dei ênfase na questão do " CHAPADA " , que for the love of god, está claro , que ele não só perdeu gordura como também muita massa magra. E vale a pena deixar claro, que em momento algum, eu menosprezei a dieta dele, e sim a quantidade de proteína contida em um copo de yogurte. Existem coisas na vida cara, que se você pensar demais, você tira a graça da coisa ;\. acho que foi isso que você fez , postando esse comentário que não só nos lembrou o que já era óbvio, mas tirou toda brincadeira dele.

abraço.

hm ? não entendi, eu como todo cidadão, e como membro deste fórum, tenho o DIREITO, de expressar as minhas ideias e conceitos diante de qualquer situação. Tendo isso em vista, eu respeito a sua opinião, quanto ao meu comentário, sendo este, inapropriado ou não, de acordo com diferentes pontos de vistas.

A dieta dele pode ser SIM, ridícula, usando como exemplo as de outras pessoas, tais como a minha ou de qualquer outra pessoa, fisioculturista, ou uma pessoa DEDICADA , e que realmente investe na sua dieta. Como eu disse, diferentes pontos de vista.

Além do mais, eu dei ênfase na questão do " CHAPADA " , que for the love of god, está claro , que ele não só perdeu gordura como também muita massa magra. E vale a pena deixar claro, que em momento algum, eu menosprezei a dieta dele, e sim a quantidade de proteína contida em um copo de yogurte. Existem coisas na vida cara, que se você pensar demais, você tira a graça da coisa ;\. acho que foi isso que você fez , postando esse comentário que não só nos lembrou o que já era óbvio, mas tirou toda brincadeira dele.

abraço.

Claro que você tem o direto, amigo, em nenhum momento eu disse o contrário. Inclusive, eu até disse que entendia o motivo da criação do tópico.

Só acho meio chata a crítica feita à dieta do cara porque, como todos sabem, cada dieta tem o seu propósito. Se eu, você, ou qualquer outro fazemos uma dieta com Xg de proteínas, Yg de Carboidratos e Zg de gorduras - além das calorias contadas - isso, obviamente, é feito por algum propósito. Ninguém segue a mesma dieta de Bulking para fazer um Cutting. E qual o nosso objetivo com isso? Ganhar massa magra ou perder gordura segurando a massa que temos. O que ocorre é que nem todo mundo liga para ter massa magra (ainda mais na nossa sociedade atual que valoriza extremamente os corpos magérrimos e esquálidos, onde ter uma barriga "Chapada" - nessa parte hei de concordar, que coisa ridícula dessa matéria - é sinônimo de NÃO TER GORDURA e não necessariamente ter o abdômem HIPERTROFIADO e sem gordura). A massa magra é importante? Sem dúvidas, mas pergunte a 80% da população brasileira com sobrepeso se ela prefere ganhar massa magra e manter a quantidade de gordura ou perder massa magra mas perder gordura também. Aposto que a segunda opção vai ser mais escolhida. Por isso que acredito que, se o objetivo do cara é perder gordura, foda-se a quantidade de proteínas, gorduras e carbos do prato dele, se estiver dando certo, keep going.

EDIT:

PS: Em nenhum momento quis estragar o post nem nada parecido, mas aproveitei-o pra expor uma opinião que eu tenho sobre algo que venho vendo no fórum como um todo. Acredito que o tópico seja válido sim, enquanto crítica à matéria jornalística em questão.

PS2: Não sei porque estou mais sério esses dias, normalmente eu só viria aqui e postaria: "HUEHEUHEUHEU, FRANGÃO, AINDA COLOCAM QUE O MALUCO TEM BARRIGA "CHAPADA" HUEHEUHUE, QUE MERDA", enfim...

Abraços!

Editado 29/01/2013 às 14:12 01/29, 2013 por AllanValente (veja o histórico de edições)

que nada, todos nós temos nossos dias ;p

eu mesmo, sendo vegetariano as vezes da uma revolta com os seres humanos e tal, fato da evolução " destrói e constrói " do homem. Mas dps de um tempo, eu penso, que nada, sem frango os maromba n krese , DEIXA OS KRA CRESSE !

Editado 30/01/2013 às 11:21 01/30, 2013 por VictorPierre (veja o histórico de edições)