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Poderiam Avaliar Meu Treino

Por Fernando Cardoso
Em Treinamento

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Postado

Montei esse treino recentemente e gostaria que avaliacem..

Treino ABCDE.. entretando n queria que ficasse mais extenso que isso em cada dia pois tenho pouco tempo pra treinar.. nesse modelo que criei o que acham ? alterariam alguma coisa ou está bom?

semttulofyw.png

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