Devil-Cry 0 Postado Janeiro 24, 2013 às 21:29 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 21:29 galera e o seguinte tenho 16 anos malho a 6 meses e tipo todos os exercicios eu tento fazer com a maxima carga que eu aguento sem ajuda ate ai td bem mais entao tem um amigo meu com a mesma idade que entro na academia a 3 meses e tipo ele faz todos os exercicios com cargas que ele nao aguenta precisando de ajuda na maioria e tipo ele em tres meses treinando assim teve mais resultado que eu em 6 meses entao queria saber voces acham aconselhavel treinar assim ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Janeiro 24, 2013 às 21:30 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 21:30 ninguem e igual a ninguem , oque funciona para um pode nao funcionar para voce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucaserejo 0 Postado Janeiro 24, 2013 às 21:48 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 21:48 Devil-Cry, tudo certo?! Cada organismo responde de uma forma diferente ao treinamento. Uns tens mais facilidade para adquirir massa muscular e outros não. Para uns o resultado é rápido e para outros pode demorar mais. A forma e a técnica de treino que você deve usar é aquela que melhor você se adequar. Você tem que levar em consideração sua alimentação! Pode ser que não esteja se alimentando da forma correta. B informações sobre e pesquise uma melhor alimentação para seu objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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