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Por Pablo Farias
Em Dieta e suplementação

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Postado

Gente é o seguinte, ultimamente estou me alimentando dessa forma, acordo umas 13:30 almoço, 16:30 como 2 pães francês com presunto de peru mais um copo de vitamina (na vitamina eu ponho linhaça, extrato de soja e soy+) 1hr depois eu tomo metade da dose de 100g do meu hipercalorico espero 30min e vou treinar, ai eu queria saber, tem algum problema em tomar o hipercalorico logo 1h dps de comer 2 pães com a vitamina de banana? Porque que eu saiba pão francês tem muito carboidrato né.. ai junto com o hipercalorico deve ficar uma quantia muito grande de carbo. E ultimamente to comendo muito pão francês, porque fico acordado até umas 4hrs da manhã, é o que tem pra comer essa hora.. Comer muito pão francês faz mal? Se vocês acham que eu devo substituir o pão francês por alguma outra coisa me falem. Desde já agradeço!

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