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Cutting E Força!

Por Rafaell Hawker
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera! Beleza?

Irei completar 3 semanas de Cutting e o resultado está sendo muito satisfatório. Porém, não estou conseguindo evoluir nas cargas desde que comecei o Cutting.

Isso é normal? Não é? Alguma explicação relevante?

Agradeço desde já.

Abraços!

Aprendizado é ação. Do Contrário, é só informação.

Postado
  • Autor
Normal. Tente evoluir, mas é normal. Menor quantidade de kcals, carboidratos podem explicar o fator e também o psicológico.

Quando é o dia de peito, eu faço o supino reto primeiro. Atualmente estou fazendo 3 x 10 com 30kg de cada lado, extensão máxima. Nessa última semana, tentei colocar 31kg de cada lado e não consegui completar as 10 repetições, na verdade, cheguei a falha na oitava rep.

É uma pena, mas parece que é o preço que se paga no Cutting.

Abraço e obrigado Felipe_95.

Aprendizado é ação. Do Contrário, é só informação.

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