alvaro 0 Postado Maio 13, 2009 às 15:06 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 15:06 irei iniciar com 36 de braço pelo fato de eu estar mto + mto definido so q kero ganha + massa sabe akele andre q tem 1 bf mto rasgado eu to tipo ele so q a defirença e q ele tem pernas rasgada eu ainda chego la, porem meu braço ainda esta mto pequeno,+ enfim eu ciclando poderei ganhar 1 massa maneira pra poder fik totalmente proporcional as medidas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 13, 2009 às 15:18 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 15:18 irei iniciar com 36 de braço pelo fato de eu estar mto + mto definido so q kero ganha + massa sabe akele andre q tem 1 bf mto rasgado eu to tipo ele so q a defirença e q ele tem pernas rasgada eu ainda chego la, porem meu braço ainda esta mto pequeno,+ enfim eu ciclando poderei ganhar 1 massa maneira pra poder fik totalmente proporcional as medidas E o que tem estar definido? Que tem haver ser magro com estar pronto pra ciclar? Sem zuar, mas não entendi seu ponto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alvaro 0 Postado Maio 13, 2009 às 15:32 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 15:32 do q adianta ser definido + se n tenho grandes medidas? eu busco 1 corpo perfeito , entretanto minha genetica e de ser magro eu pensei mto em iniciar o ciclo ,e a cada dia q passa vejo q e o melhor agora q tenho de fazer e dificil eu balancear 1 dieta maneira e tal , + eu farei de td pra chegar a minha meta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 13, 2009 às 15:40 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 15:40 Aconselho a pelo menos igualar o seu peso aos centímetros de sua altura antes de ciclar. Está muito leve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alvaro 0 Postado Maio 13, 2009 às 15:44 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 15:44 hm... obrigado pela recomendação gaspar irei iniciar uma suplementação tenta ganhar uns kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 13, 2009 às 16:00 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 16:00 hm... obrigado pela recomendação gaspar irei iniciar uma suplementação tenta ganhar uns kg Inicie uma boa Dieta! Na sala de nutrição tem várias sugestões, vai se surpreender com o resultado. Boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Maio 13, 2009 às 16:04 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 16:04 c/dieta forte e suplementação em 2,3meses qm sabe vc atinge 80kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alvaro 0 Postado Maio 13, 2009 às 16:11 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 16:11 brigadao pela força aew galera + ciclar eu vo msm so daki algum tempo pq ta tudo aki estocado T_T Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
True 1 Postado Maio 13, 2009 às 18:41 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 18:41 É o que qualquer pessoa normal faria! Mas acho que ele está preocupado com gastos. Então nem manda né, ou faz certo ou nem faz! A não ser que ele quer ser o maromba de carnaval ou de verão HEOAUIWHIUH ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alvaro 0 Postado Maio 13, 2009 às 19:09 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 19:09 nem a pau levo o treino mto serio diferente dos frangos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora