[relato] Cee E Outros

[motta021 1]

É chacal, to num dilema muuuito grande.. ainda mais que acho que posso evoluir bem sem Aes...

Fotos vou providenciar sim! Tenho umas aqui mas to peludo pa caralh*... aí fica foda de avaliar... vo pra cera esse find ai domingo tento postar aqui!

E panturrilha, comprei pelo Rnt222. Hoje, se fosse comprar de novo, teria comprado uma de menor quantidade... 500gr é coisa pra kct, visto que nao é necessario a saturacao e o uso recomendável é de apenas 2gr(como já usei algumas vezes creatina, optei por 4 mesmo)

Atualizacao> treino de hj costas e biceps

- Puxador costas por tras - 65 - 70 - 75 - inalterado

- Puxador H - 60 - 65 - 70 - inalterado

- Remada baixa H - 65 - 70 - 75 - inalterado

- Remada unilateral - 32 - 34 - 36(6 rep beem forcadas)

- rosca alternada - 22 - 22- 24 ( subi 2 na ultima série, 6 rep)

- rosca scott halter - 20 - 20 - 22(subi 2 na ultima série, 5 rep)

- rosca concentrada - 18

Enfim, por enquanto nao senti nenhuma mudanca radical com o uso da mesma... comum pra mim pelo menos, sempre comeco a sentir o efieto da bixinha mesmo na 2-3 semana

Amanha se for, treino de membros inferiores.. mas acho dificil...

té a proxima

[Luizão 2]

to tomando 4gr por dia - 2 antes do treino, 2 depois. Nunca fiz uso assim, mas li nums foruns gringos maioria faz uso da cee dessa maneira.

Nos dias off você tá mandando 4g ou 2g?

Bons ganhos para você!

[motta021 1]

Falae luizão, então, eu só fiz um dia do uso da creatina sem treino, e nesse dia só usei 2gr.. mas acho que vou passar a usar 4gr todos dias mesmo!

valeu ae

[]'s

[Luizão 2]

Bora continuar o relato!

[Mohae 0]

motta mano.. tomando 4g/dia da pra mais de 100 dias

se vai toma tudo direto, ou toma 1 mes para 2 semanas e assim em diante?

boa sorte com o gosto e bons ganhos !

[Rajivbr 0]

acompanhando..

vou comprar minha cee amanha da primaforce ai quando ela chegar vou fazer um relato tbm

obs: nunca tomei creatina nem ciclei apenas o basico whey, malto, albumina

[noxer 1]

Sumiu cara?

Continua esse relato ai, abraço

[Rage 2]

Cadê o cara ?!

Tava curioso com a CEE...

Abç e Bons Treinos..

[casca 0]

hoje é o terceiro dia que estou tomando cee e a única coisa que senti até agora é que o corpo esquenta muito, parece que estou com febre, boca seca e muita sede... ontem bebi até água morna do chuveiro... mas o gostinho de bílis me dá forças para continuar. AUHuhAhuahuauh

vamo q vamo

bons ganhos ae brother!

[motta021 1]

Bom, só pra deixar um feed back aqui..

me acidentei feio fazendo desenvolvimento militar.. e tive que realizar uma cirurgia, já que tendao e ligamento foram afetados...

to de molho por um tempo já..