Felipe Veras 3 Postado Janeiro 8, 2013 às 12:20 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 12:20 Eu vejo em todo o lugar o pessoal falando que uma boa fonte de proteína é ovo cozido. Eu, no entanto, como de manhã 5 ovos ( 2 gemas e 5 claras ) mexidos. O fato deles serem feitos na frigideira faz com que eu receba menos proteínas do que a estabelecida? ( 6g por ovo inteiro e 3g por clara ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Janeiro 8, 2013 às 12:26 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 12:26 Faltar proteínas não... O que pode acontecer eh vc ganhar umas gorduras caso coloque óleo na frigideira... Caso use frigideira antiaderente não vai mudar nada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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