Postado 3/01/2013 às 18:02 01/3, 2013 Galera, fiz o teste nesses sites online para medir meu BF e deu em torno de 18%. Deem uma olhada em minhas fotos: Nessa ultima foto estou contraindo um pouco. O negócio é que não sei se eu meço meu abdomem acima do umbigo ou passando pelo umbigo. Editado 27/01/2013 às 02:09 01/27, 2013 por GuilhermeBR (veja o histórico de edições)
Postado 3/01/2013 às 18:07 01/3, 2013 11 a 13... Visualmente. DIÁRIO DE TREINO - IIFYM - FB4X - BULKING CLEAN Se te ajudei, curte! FINALIZADO[Relato C/ Fotos] Cutting: Clembuterol + Oxandrolona + Ioimbina Calcule sua TMB Álcool VS Gordura Aeróbico em Jejum - Mito ou Verdade? G-FLUX - Crescimento seco
Postado 3/01/2013 às 18:08 01/3, 2013 Autor Tava quase louco aqui.... 18% Eu arriscaria de 12-15%. Na ultima vez que eu pesei eu estava com 82 kg
Postado 3/01/2013 às 18:09 01/3, 2013 11 a 13... Visualmente. DIÁRIO DE TREINO - IIFYM - FB4X - BULKING CLEAN Se te ajudei, curte! FINALIZADO[Relato C/ Fotos] Cutting: Clembuterol + Oxandrolona + Ioimbina Calcule sua TMB Álcool VS Gordura Aeróbico em Jejum - Mito ou Verdade? G-FLUX - Crescimento seco
Postado 3/01/2013 às 18:11 01/3, 2013 Qual a importância de vc saber seu bf? de qlq jeito, nao tem 18% ai nunca Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mateuzz #BondeBuilder para de me trollo que eu falei não ha nada de errado http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/ é um troll deste tipo atrapalha o topico
Postado 3/01/2013 às 18:12 01/3, 2013 Autor Mateuzz, eu estou começando a fazer AEJ e tomar whey. Queria ter uma base para saber meu BF.
Postado 4/01/2013 às 05:18 01/4, 2013 Cara, você já criou 2 tópicos com essas mesmas fotos, e um deles era perguntando se você tinha ginecomastia (coisa que até cego percebe que voce nao tem).. E duvido muito você crer que tenha 18% de BF Pq não cria logo um tópico na sessão "fotos dos usuários" e posta tudo lá? SQUAT FAN #18 16 anos
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