muriloff 0 Postado Janeiro 1, 2013 às 15:50 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2013 às 15:50 E ai galera . Pessoal a minha duvida e um seguinte, eu mantenho uma suplementação regular, com proteínas carboidratos, durmo bem, descanso bem pos treino. Mas independente da suplementação e discando porque tem dia que eu pareço um fisiculturista ( estou inchado a medida do corpo inteiro aumenta ). e tem dia que parece que eu perco tudo que ganhei fico magro ( ressecado srsr ). Oque ocorre, não sei se usei os termos corretos mais acho que da para intender. Sera que e da cabeça do praticante e psicológico, lembrando que a suplementação e muito boa. Se alguém souber me explicar como manter em alta ( inchado ). Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaiziN 30 Postado Janeiro 1, 2013 às 17:34 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2013 às 17:34 Olha, é normal, principalmente nos dias que treina, é o famoso 'pump', você fica mais inchado e tudo mais, porém é muito psicológico, por exemplo, saia da dieta um dia, beba bastante alcool e tudo mais, fique com peso na consciência e no outro dia vai se sentir um lixo, agora faça tudo certo, no outro dia vai se sentir inchado rs Só pra lembrar, você citou várias vezes que a suplementação é muito boa, lembre-se que 99% é dieta, o próprio nome diz: 'SUPLEMENTO' muriloff reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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