Carne Vermelha

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Postado 1/02/2008 às 12:47 02/1, 2008

Bom pessoal eu queria opinioes de vcs qual a melhor carne vermelha??? e eu tenho uma questao...eu naum tenho muito tempo para preparala e naum tenho churraskeira em casa como posso faze la? frita naum dah neh!!! vlw

Se naum alterar oque faz hj!! seu amanha sera igual ontem!!

Postado 1/02/2008 às 14:04 02/1, 2008

bah cara, faz na panela só passado na chapa com uma cebolinha e sem oleo na panela com teflon, bah fica bão.

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

Postado 1/02/2008 às 16:12 02/1, 2008

Autor

blz!!! vlw

Se naum alterar oque faz hj!! seu amanha sera igual ontem!!

Postado 8/02/2008 às 22:11 02/8, 2008

tente dar preferencia a carner magras como alcatra por exemplo ,

The only sensible way to live in this world

is without rules!

Postado 9/02/2008 às 01:17 02/9, 2008

faz ela grelhada no GEORGE FOREMAN GRILL

uhsuhauhsauhs

NO PAIN NO GAIN!

Postado 9/02/2008 às 18:15 02/9, 2008

[quote name='yuriroxx' post='8527' date='08 02 08']faz ela grelhada no GEORGE FOREMAN GRILL
uhsuhauhsauhs[/quote]

kkkkkk, Rachei o bico

e Mauro, bastante boa: 100 gramas de Bife de carne magra de boi equivale à 31.0 g de proteinas

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