Tobias Agustini 9 Postado Dezembro 28, 2012 às 00:28 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 00:28 acompanhando aqui, e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bufalo-bill 0 Postado Dezembro 28, 2012 às 00:52 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 00:52 acompanhando aqui, e bons ganhos Valeu manolo, amanha vou comprar tudo que ta faltando na dieta, to pensativo nessa quinua, tomara que nao seja tao ruim como dizem haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tobias Agustini 9 Postado Dezembro 28, 2012 às 02:03 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 02:03 a quinoa tem um gosto ruim mesmo, mas ela e otima, tem muitos nutrientes importantes, mas e bom ingerir aveia tb....cara, se tem dois alimentos indispensaveis para quem tem dificuldade de ganhar massa, batata doce e aveia ( baixo custo, e baixo IG) alem das proteinas, obvio.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Dezembro 28, 2012 às 12:43 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 12:43 Tem q ver quanta oproteina tem ai. Parece pouco mas depende do quanto vc for comer tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Dezembro 28, 2012 às 13:13 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 13:13 coloca no padrão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tpedrosa 0 Postado Fevereiro 6, 2013 às 12:01 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 12:01 E aí Bufalo-bill, Fez a dieta e usou o TIAMAT? Sentiu algum efeito colateral? E os resultados? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bufalo-bill 0 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:19 Nem usei ele cara, acabei desistindo, vendi e pretendo mandar AE's mesmo mais na frente. Dieta ta boa, senti que musculos estão ficando mais definidos e o bf baixando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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