Coleman.1 0 Postado Dezembro 24, 2012 às 14:24 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 14:24 (editado) 19 Anos 1,80 altura peso:75 E ai galera vou começar um "ciclo" esses dias que vai levar Carnivor+Assault+Amino BCAA BSN+VP2+Glutamina+Creatina+Caseina a suplementação ta boa? falta mais alguma coisa? to precisando de uma boa série de exercício, quem poder ajuda ai eu agradeço! Abraço Editado Dezembro 24, 2012 às 15:38 por Coleman.1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodyman 4 Postado Dezembro 24, 2012 às 14:47 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 14:47 Isso não é ciclo,ciclo é EAs.Mas teus suplementos tão bons,Vp2 aomeu ver é a melhor proteína de todas,se tu dosar bem o BCAA a Glutamina,eos outros suplementos tu consegue um resultado legal,mas alia tudo isso a uma dieta boa +- 2,5 g de proteina por kg ,carbo na medida certa,e gorduras boas.Pesquisa sobre treinos na area de treinamento FST-7é interessante mas é pesado,ou faz um treino báscio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DMasc 8 Postado Dezembro 24, 2012 às 15:15 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 15:15 A suplementação tá bacana, a minha costuma ser parecida, eu só substituiria o VP2, tem quem goste, mas já li uns artigos falando que graças a velocidade da absorção e dependendo da quantidade que vc jogue pra dentro ela acaba oxidando, daí fiz um protocolo baseado em uma dica que o Leandro Twin me deu que era de utilizar o VP2 intra treino, achei bacana, a recuperação era nitidamente melhor... Mas vai de estilo! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Dezembro 24, 2012 às 15:31 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 15:31 VP2 eh besteira, usaria um whey normal. Suplementação ta legal. Isso NAO eh ciclo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Fioooorex 6 Postado Dezembro 24, 2012 às 15:48 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 15:48 Ciclo ? Suplementação bacana, se treinar sério, se alimentar bem e descansar voce vai longe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Dezembro 24, 2012 às 15:48 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 15:48 Haja dinheiro para manter isso em amigo. Se voce vai tomar o Carnivor, por que tomar WheyProtein junto? ambos sao proteinas de rapida absorção. Esse Amino BCAA acho desnecessario. E quer uma serie de exercicio, vai na area de treinamento e pesquise ué. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coleman.1 0 Postado Dezembro 24, 2012 às 18:31 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2012 às 18:31 Vlw pelas Opiniões! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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