tirei uma foto, chegou hoje finalmente a ultima parte dos rolês do meu ciclo (protetores hepaticos)...

esqueci de colocar o Omega3, mas esse vou comprar mes que vem, com a grana que ganharei do natal =p

produtos do ciclo: Super Dmz 2.0 - IronMagLabs 60caps (PH)

Ultra Male Rx 60caps (test booster e pra libido)

CEL Cycle Assist 240caps (protetor pro figado, auxiliador de pressao, etc)

Complexo B 100 caps (sempre bom né)

Taurina 230g (back pumps never)

Himalaya Liver Care 90caps (vou tomar uns 5 dias antes de começar o ciclo e na tpc)

Melatonin 100caps (to pensando em trocar por ZMA, nao curt tanto melatonin!!)

Tamox 20mg 30caps (protocolo será 20-20-10-10, portanto quebrarei algumas caps no meio ou entao penso em esperar chegar o de 10mg e comprar)

Creatina 300g, mas só tem 120g la dentro pois usarei na tpc somente, caso nao ache um pre treino (pensei no mesomorph ou quem sabe um assault)

gostaram ? faltou algo ? exagerei ? deixem opinioes =)

coloquei em link a foto, pois era muito grande em tamanho... ia zuar a tela tudo e tbm nao dava pq era maior q 500k!

https://imgur.com/Z2Ey0

não

tá tudo certinho

apesar de odiar ph

agora só falta acrescentar 1-10 dura 1-10 trembo e toma tudo isso ai

que ai sim eu vou sentir firmeza

Parabéns hein brother!

Ta muito bem 'equipado' ..

Se conseguir pegar um pre treino para a tpc ficaria simplesmente perfeito ao meu ver..

Depois só mete bronca na dieta e aproveitar os ganhos!!

Abração amigo, se relatar vou acompanhar..

Go Go Go!

não

tá tudo certinho

apesar de odiar ph

agora só falta acrescentar 1-10 dura 1-10 trembo e toma tudo isso ai

que ai sim eu vou sentir firmeza

ja pensei nisso ae =p

mas nao tenho como injetar e ninguem quis me ajudar com isso ae e tenho medo de fazer sozinho e me ferrar.. =\

eh meu primeiro ciclo, espero ganhar uns 8kg pra fica com 80 ou 82.. ia colocar Trenavar como ponte desse ciclo, mas decidi que farei isso no proximo se o super dmz me der os 8kg!

vou ciclar em janeiro somente (dia 7!), pois a academia fecha absurdos aqui na minha cidade... funcionará 2x na semena do natal e 2 na do ano novo .. penso em aproveitar essas datas e partir pra um deload antes de começar o rolê =)

Parabéns hein brother!

Ta muito bem 'equipado' ..

Se conseguir pegar um pre treino para a tpc ficaria simplesmente perfeito ao meu ver..

Depois só mete bronca na dieta e aproveitar os ganhos!!

Abração amigo, se relatar vou acompanhar..

Go Go Go!

vou tentar sim, vo comprar o meso dia 5 de janeiro e esperar que chegue na rapidez que chegou os outros (media de 20 dias corridos).. assim chega antes da tpc =DDDDDDD

vlw pelas respostas rápidas ae amigos! minha dieta AGORA possui 3200kcal mais ou menos, 146g de proteina (2g por kilo)! to engordando 1kg por semana mais ou menos!!

durante o ciclo vou aumentar proteina pra 4g/kg, socar muito whey, duplicar quantia de ovos e frango no dia! mas antes vou passar na nutri pra ver como farei isso...

no mais, pensei em um treino com FST-7 somente pra braços. Serio, meu braço nao cresce... meu treino está nesse topico aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99845-ajuda-com-meu-treino-abcab/?hl=%2Babcab#entry1282093

como adicionarei o fst-7 pra braços ? devo modificar estrutura do treino ? vlwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww mesmo!

brother

esquece FST-7

vai por mim

ahhh mais um ciclo top nascendo ...

deca e dura seria bem mais barato hein ¬¬

Editado 20/12/2012 às 17:50 12/20, 2012 por Caiooo! (veja o histórico de edições)

1-10 dura

1-10 deca

melhor que todos esses cacarecos ai

Mas como ele citou, não a ninguem que faça a aplicação de injetaveis, e ele não quer correr o risco de injetar por conta!

E não acho que esse monte de 'cacareco' seja ruim..

Um cara que toma AE's e não quer correr riscos..

É piada né .. não quero riscos vou tomar um ph que nem sei que substancia tem dentro haahahahahha ... ai ai isso me dói ...

Ué usa oxandrolona então, dianabol, qualquer porcaria ...

O cara não quer correr o risco de injetar errado!

E essa mania de fica falando injeta isso, injeta aquilo.. é bem melhor.. Vai por mim vai te muito mais resultado.. E blablabla!

Editado 20/12/2012 às 18:57 12/20, 2012 por Bontrager (veja o histórico de edições)

Então não queira correr o risco de ficar grande pq NAO VAI !

vc tb tem que entender isso amigão ...

Cara eu acabei um ciclo de PH para cutting essa semana, e gostei dos resultados, mesmo com falhas na dieta consegui 5,7kg, as medidas vou tirar hoje..

Mas ta todo mundo comentando que eu mudei meu fisico de um dia pro outro, então acho valido usar PH, se não tiver como usar injetavel..

O @ruanc teve otimos ganhos em 3 semanas com o dominance..

Acho que PH é muito descriminado por quem injeta..

Se tomar um bom PH fica grande sim!!

Editado 20/12/2012 às 19:07 12/20, 2012 por Bontrager (veja o histórico de edições)

Meu deus do céu ... o que é grande pra vc? 38 de braço perfection ?...

eu to falando de realmente grande 49 ... (inclusive eu tenho 49) e desculpa ph nenhum te poe nesse patamar.

Eu não discrimino nada quer usar use ... só que é uma substancia que ninguem conhece direito, ninguem sabe oq tem ali, tem mais colaterias que injetáveis e menos ganhos ...

pra que eu vou fazer isso? é mais facil tomar vergonha na cara e aprender a furar a perninha com a agulhinha.

E outra 5 kilos ... e dai? qto disso é agua?

Editado 20/12/2012 às 19:12 12/20, 2012 por Caiooo! (veja o histórico de edições)

Ai ja depende o objetivo de cada um!!!

Ah pessoas que buscam um corpo Fitness apenas.. ( Assim como eu)

Ah aqueles que querem ser monster..

E ah quem só queira dar um Up no shape..

Então cada um escolhe oque se encaixa no objetivo!

Por exemplo, para vc 49 de braço é 'perfection' , para mim ja é exagero!

Imagina um cara de 1,65 de altura com uma carcaça de 50cm de braço.. Meio desproporcional, não?

E respondendo sua pergunda.. 5,7kg com ZERO retenção...

Como citei em um post acima, usei PH de cutting, ou seja, zero ou praticamente zero retenção..

Editado 20/12/2012 às 19:26 12/20, 2012 por Bontrager (veja o histórico de edições)

Nao entendi essa Caio... pra que zuar o rolê assim ?

tu nem sabe meu objetivo, e eu ja falei... INJETAVEIS NAO...

vc pesquisou pra vir falar dos ganhos antes ? eu pesquisei cara, foram 4 ou 5 meses de pesquisa acompanhando varios relatos nos foruns gringos... tem muito cara de 220lbs que ja tomou assim como tem muito de 160lbs que tomou tbm!!

os mais gordos ganharam 5kg e os magros perto de 13kg de ganhos SECOS, vistos logo após a tpc...

eu nao pretendo ter 50 de braço nem em 100 anos de vida... hj tenho 32 de braço, 8% de BF e pretendo aumentar isso gradativamente... eu nao sei oq pra vcs eh bom, mas 8kg pra mim eh MUITO BOM.

nao sei pra que esse mimimi, vou mandar MP pra um algum moderador e criar essa regra nessa seção do forum... uma coisa eh aconselhar, outra coisa eh MANDAR a pessoa tomar.

Nao entendi essa Caio... pra que zuar o rolê assim ?

tu nem sabe meu objetivo, e eu ja falei... INJETAVEIS NAO...

vc pesquisou pra vir falar dos ganhos antes ? eu pesquisei cara, foram 4 ou 5 meses de pesquisa acompanhando varios relatos nos foruns gringos... tem muito cara de 220lbs que ja tomou assim como tem muito de 160lbs que tomou tbm!!

os mais gordos ganharam 5kg e os magros perto de 13kg de ganhos SECOS, vistos logo após a tpc...

eu nao pretendo ter 50 de braço nem em 100 anos de vida... hj tenho 32 de braço, 8% de BF e pretendo aumentar isso gradativamente... eu nao sei oq pra vcs eh bom, mas 8kg pra mim eh MUITO BOM.

nao sei pra que esse mimimi, vou mandar MP pra um algum moderador e criar essa regra nessa seção do forum... uma coisa eh aconselhar, outra coisa eh MANDAR a pessoa tomar.

To contigo brother!

Editado 20/12/2012 às 19:50 12/20, 2012 por Bontrager (veja o histórico de edições)

eu nao entendi o rolê dele, do "ciclo top nascendo" se foi ironico ou foi a sério... primeiro o cara elogia e depois me xinga ahuihaiuhuiahuiah vai entende!

bipolaridade eh fda mano!

eh nois!

foi ironia cara..

Nao entendi essa Caio... pra que zuar o rolê assim ?

tu nem sabe meu objetivo, e eu ja falei... INJETAVEIS NAO...

vc pesquisou pra vir falar dos ganhos antes ? eu pesquisei cara, foram 4 ou 5 meses de pesquisa acompanhando varios relatos nos foruns gringos... tem muito cara de 220lbs que ja tomou assim como tem muito de 160lbs que tomou tbm!!

os mais gordos ganharam 5kg e os magros perto de 13kg de ganhos SECOS, vistos logo após a tpc...

eu nao pretendo ter 50 de braço nem em 100 anos de vida... hj tenho 32 de braço, 8% de BF e pretendo aumentar isso gradativamente... eu nao sei oq pra vcs eh bom, mas 8kg pra mim eh MUITO BOM.

nao sei pra que esse mimimi, vou mandar MP pra um algum moderador e criar essa regra nessa seção do forum... uma coisa eh aconselhar, outra coisa eh MANDAR a pessoa tomar.

to contigo tbm seu viado

vou comecar um ciclo soh de orais dia 01 de janeiro, tbm sou boladin de furar pernoca

vou relatar em meu diario, ta na assinatura. e tu, vai relatar em algum canto, s ou n?

vo relatar td aqui mesmo, diariamente... faço merda nenhuma em janeiro mesmo HAIUHAIUAUH

mas viu, pq nao relata aqui e só manda um anexo dentro do diario ? puta preguiça de ir em outra seçao HAUIHAIUHAUIHAIUHAUIHUIA

eu só nao começo dia 1° pq preciso fazer exames de sangue e tbm ir na nutricionista... quero testar a dieta nova antes de começar.. 4g de proteina por kilo e eh nois!

vou dar uma lida no seu diário aqui rápidao =)

Po o bom nao serio mandar tamox assim 40-40-20-20 ?

Otimo ciclo o meu ta quase igual so n tem esse himalaya ai kkkk

pesquisei sobre isso, falam que a quantidade de tamox nao eh tao importante... vc pode fazer na dosagem que vc colocou, o mais importante eh reduzir as quantidades.

20-20-10-10 ou 40-20-20-10 ou 30-20-10-10... todas sao eficazes!

e o himalaya eh pro figado mesmo, mas nem eh tao necessário... se comprar o cycle assist, ele já da conta..=)

Editado 22/12/2012 às 17:56 12/22, 2012 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

acompanhando.

boa discução!