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Se Para 1 Mês Com Creatina, Depois Tem Que Fazer Saturação Denovo

Por Fabão_Souza
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tomo creatina há 1 mês e vou parar por um mês (vou fazr sempre assim), depois da pausa, quando voltar a malhar, terei que fazer saturação denovo ou não precisa?

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