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Meu Ciclo!ox, Stano, Trembo!


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Hj ja encomendei o Enanthato!!Vcs acham que é bom toma tamox desde o começo do ciclo por causa do enanthato ou so na TPC????

Pelo meu ponto de vista o enanthato e propianato nao são grandes vilões em relação a ginecomastia!!opinem aii, valewww

Quem vai saber isso é vc, se sentir sensibilidade tome sem pensar duas vezes.

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Pra quem pergunto sobre minha dieta vai ela ai!!!

.P= proteina

.C= Carboidrato

.G= Gordura

.Essa clara de ovo eu compro ela pasteurizada, vem 1litro de clara em pote igual de leite, essa dose que eu coloquei na dieta equivale a 500ml de clara pura, cada dose equivate a 15 claras.

Dieta Definição:

.6:30am (Café da Manhã):

1 Opção: 2 bananas com aveia e mel, 1 dose de wey, 1 comprimido 500mg vit C, 1 comprimido oleo prímola. (33g P, 119g C, 4g G, 650 Kcal).

2 Opção: ?????????????????

.9:00am (Pós Treino):

1 Opção: 1 dose de wey, 1 dose clara de ovo, 1 dose de desxtrose, 1 fruta, glutamina (10g), 5 cápsulas BCAA. (84g P, 60g C, 566kcal

.10:30am (Lanche da Manhã):

1 Opção: 1 salada de frutas. (26g C, 100Kcal)

2 Opção: 1 fruta. (26g C, 100Kcal)

.12:30pm (Almoço):

1 Opção: 200g de carne magra, 4 colheres cheias de arroz, suco de fruta, salada a vontade.(45g P, 80g C, 6g G, 600kcal).

.15:00pm (Lanche da Tarde):

1 Opção: 1 sachê de Myoplex (53g P, 20g C, 3g G, 340Kcal).

.18:00pm (Lanche Fim de Tarde):

1 Opção: 1 barra de Proteina, 1 salada de frutas ou uma fruta. (50g C, 23g P, 9g G, 374 Kcal).

.20:30pm (Janta):

1 Opção: 200g de carne magra, suco de fruta, salada a vontade. (45g P, 6g G, 280Kcal).

.22:30pm (Ceia):

1 Opção: 1 lata de Atum, 1 dose clara de ovo, 5 cápsulas BCAA, 1 comprimido 500mg vit C, glutamina(10g),1comprimido oleo prímola .(85g P, 370Kcal).

.TOTAL: 368g P, 356g C, 28g G, 3280 Kcal.

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Essa clara eu compro numa destribuidora aki na minha cidade, ela é da marca Flashemam!!!!Ela vem nakelas embalagens tetrapac, igual leite de caixinha!cada caixa custa 5,50, vem 1litro, o equivalente a 30 claras, que dá 100g de proteina e 0 de gordura, e o melhor, como é pasteirizada, é livre de salmonela, da pra bebe crú no gargalo sem nenhum problema, valewwww

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ta grande mano...poste suas fotos aí p/vermos...

mete aí 1ml enantato/semana se for p/apenas segurar libido.

tamoxifeno manda 10mg/dia se der sensibilidade mande 20mg/dia

qtos ciclos fez no total e quais AE'S?

mande 5-6litros d'água/dia isso ajudará no fígado

tpc c/clomid/tribulus

boa sorte e bons ganhos

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