IuriFernandes 0 Postado Dezembro 15, 2012 às 20:40 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 20:40 Funciona isso ? , ja li que quando você come muita proteina e o seu corpo não precisa mais essa proteina se transforma em gordura . Então esse vídeo que é para emagrecer não é verdade ? Não sei se pode postar isso aqui , se quiser da closed pode dar ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 15, 2012 às 20:46 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 20:46 O que te faz emagrecer é déficit calórico, independente se você só comer carboidratos, ou só comer proteínas, ou só comer gorduras. Mesmo se você comer 4000kcal só em proteína (vai depender do seu gasto calórico), você vai engordar, pois está em excedente calórico. E a única forma de a proteína virar gordura, é comer mais do que precisa, ou seja, ter uma dieta com excedente calórico. Não gosto de dietas assim, pois são restritivas, no começo é um mau humor, muito chata de seguir por ser bem monótona, e, provavelmente, lhe daria os mesmos resultados se você comesse um pouco mais de carboidratos, claro, se a quantidade de proteína e o déficit calórico fossem os mesmos. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Dezembro 15, 2012 às 21:38 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 21:38 Hahaha, nova! Dr Atkins trolando as pessoas desde 2000! Se você quer seguir uma dieta do estilo, procure o livro The Ketogenic Diet do Lyle para entender uma explicação honesta de como esse processo funciona. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pollopollo 110 Postado Dezembro 16, 2012 às 10:00 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 10:00 Não vi o vídeo, mas em se tratando de dieta da proteina o príncipio é que a única forma de consmuir calorias baixissimas e ainda assim manter a funcionalidade do corpor é através de proteinas já que estas são o único macronutriente realmente essencial numa dieta. Nisso se baseia os PSMF da vida. E, para quem consegue seguir, funciona e a velocidade da perda de peso acaba sendo determinada pelo deficit. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora