R-Boss 0 Postado Dezembro 15, 2012 às 02:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 02:38 (editado) não mesmo você vai estar em deficit ainda 2000kcals é pouco para começar e as gramas de gordura vão de dar mais calorias e beneficios hormonais (ou evitar a queda brusca deles) Beleza, vou dar uma pesquisada sobre. Valeu. Por que? Qual necessidade? A grosso modo: pra aguentar mais porrada. Editado Dezembro 15, 2012 às 02:38 por R-Boss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toexplodindo 8 Postado Dezembro 15, 2012 às 04:11 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 04:11 Ahm? Creio que não a necessidade disso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R-Boss 0 Postado Dezembro 15, 2012 às 05:08 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 05:08 Ahm? Creio que não a necessidade disso. É? Por que? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toexplodindo 8 Postado Dezembro 15, 2012 às 15:32 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 15:32 Socar o pescoço? O unico lugar que mata atingindo no pescoço não tem musculo para proteger, e ainda sim acho que no box nem sabem disso. Existe calegação para o pescoço mas exercitar o musculo, desconheço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R-Boss 0 Postado Dezembro 15, 2012 às 16:13 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 16:13 Socar o pescoço? O unico lugar que mata atingindo no pescoço não tem musculo para proteger, e ainda sim acho que no box nem sabem disso. Existe calegação para o pescoço mas exercitar o musculo, desconheço. O músculo do pescoço é o primeiro a receber o impácto com um soco no rosto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toexplodindo 8 Postado Dezembro 15, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 22:56 Ah mas não eh no sentido de atacar diretamente o pescoço e sim uma forma para tentar sobreviver a um possivel nocaute? Assim ate que faz sentido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R-Boss 0 Postado Dezembro 15, 2012 às 23:13 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 23:13 (editado) Ah mas não eh no sentido de atacar diretamente o pescoço e sim uma forma para tentar sobreviver a um possivel nocaute? Assim ate que faz sentido... Não mano, é realmente apenas por que ele sente o impacto do golpe. O Mike Tyson tinha 50,5cm de pescoço no auge da carreira dele. Bons treinos ae! Editado Dezembro 16, 2012 às 17:05 por R-Boss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R-Boss 0 Postado Dezembro 16, 2012 às 20:09 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 20:09 Tive que mudar meus treinos. Dá uma trancada ai, valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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