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40 Minutos De Treino X 1:20 De Treino

Por lorenzocolodette
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

tem tanta coisa errada aí que eu não sei nem por onde começar

(2)

" So Others My Life "

Postado

como disseram, dor não é sinonimo de ganhos/ resultados

se voçe treinar com INTENSIDADE , garanto que tu não ia conseguir treinar por 1:20

se voçe se sente destruido no outro dia com o treino de 1:20: Simples, voçe arrebentou seu sistema nervoso

como diriam : never chase fatigue chase performance

claro que consegue ora, vários PLers aí treinam/treinavam bem mais que isso

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

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Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

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