Que Tipo De Suplementação Tomar

[001gruder001]

Que suplemento uso para emagrecer (ou ganhar massa magra) e ganho e força na hora da musculação?

é que quero que meu corpo fique mais deficido sem crescer muito e ficar aqueles gigantes se me entendem...

e aproveitando toma esses suplementos antes durante ou depois do treino?

[Bobo da corte]

Que suplemento uso para emagrecer (ou ganhar massa magra) e ganho e força na hora da musculação?

é que quero que meu corpo fique mais deficido sem crescer muito e ficar aqueles gigantes se me entendem...

e aproveitando toma esses suplementos antes durante ou depois do treino?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vai pesquisar rapaz!

Tem N tópicos aí sobre todas suas duvidas, aqui tem que pesquisar!

Depois de pesquisar, se caso sobre alguma duvida aí vc pergunta.

Abraço.