Pessoal, depois de alguns meses voltarei a malhar, porém à noite, umas 9h. Quero começar o Lipo6 em conjunto, assim como a dieta, mas não acho muito prudente tomar o Lipo6 a essa hora, pois posso ter uma terrível insônia.

O que seria mais prudente fazer? Tomar em jejum pra AEJ? Tomar depois do Desjejum e fazer um aeróbico numa maior intensidade já que estarei alimentado?

Outra coisa: vale a pena tomar pela manhã e não fazer nenhum exercício (lembrando que a noite irei malhar, mas sem tomar outra capsula)?

Editado 7/12/2012 às 18:53 12/7, 2012 por TupacAmaru (veja o histórico de edições)

depois do café da manhã

Tome pela manhã, em jejum.

Se quiser, pode fazer um AEJ nesse horário.

Tome a outra cápsula 6-8 horas depois da ingestão da primeira.

Tome pela manhã, em jejum.

Se quiser, pode fazer um AEJ nesse horário.

Tome a outra cápsula 6-8 horas depois da ingestão da primeira.

Seria provavel algum colateral no AEJ? E a primeira vez que uso. Fico apenas receoso quanto a problemas cardiacos.

Editado 8/12/2012 às 15:38 12/8, 2012 por TupacAmaru (veja o histórico de edições)

CADA corpo reage de uma maneira, so vc tomando pra saber se vai ser forte ou nao, tome de manha em jejum, e outra 6~8h depois, independente do horario que treinar. Comece com 1 capsula por dia apenas pra ver como vai ser a reacao do seu corpo, nao e tao dificil ler rotulos, mesmo em ingles tem o google tradutor. Se ja tem algum problema cardiaco procure acompanhamento medico.

Seria provavel algum colateral no AEJ? E a primeira vez que uso. Fico apenas receoso quanto a problemas cardiacos.

Depende como seu corpo vai reagir.

A não ser que tenha predestinação ou tenha algum problema cardíaco, acredito que ele não lhe fará mal.