Evoução 10 Meses 16 Anos , Bf Chuto Que Ums 8 ¨%

[infernos 0]

Imagem retirada

Editado Dezembro 7, 2012 às 18:39 por infernos

[gustavograciani 40]

Parabens brt, continua assim. Ta faltando colocar massa no chassi né??? kkkkkkk
Evolução legal a sual.
O shape q vc tem como objetivo é de modelo ou monster?

[Spyrito 7]

Cutting eterno?

ta bem veiado man! parabens ne. mais corre pra um clean bulk q eh sucesso.

[infernos 0]

Na verdade o objetivo foi mais para testar meu limite , treino luta a ums 4 anos mais ou menos primeiro 2 anos de taekwondo e depois de Jiu Jitsu então metabolismo muito acelerado , agora a intenção é retomar a dieta anabolica e crescer

o defeito so é que catabolizo muito por causa do jiu jitsu , mas vamos atras do crescimento igual

Editado Dezembro 7, 2012 às 04:22 por infernos

[Spyrito 7]

pra qm faz luta ajuda pra caraio manter bf baixo mesmo.

[infernos 0]

sim .eu consigo perder gordura comendo 3000 calorias por dia