Diego TJS 2 Postado Dezembro 5, 2012 às 01:47 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 01:47 Qual a diferença de fazer Crucifixo Invertido com halteres e no Peck Deck no treino de costas tem algumas diferença entre os dois tipo um pega mais que o outro ou tanto faz ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 5, 2012 às 01:54 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 01:54 Ambos são péssimo exercícios. Para costas faça terra, remada e barra fixa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexbem3 0 Postado Dezembro 5, 2012 às 02:02 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 02:02 cido77 falou tudo .Se com esses exercicios vc nao obtiver resultados a sua dieta e o descanso tao muito fora do padrao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepper_1986 75 Postado Dezembro 5, 2012 às 03:06 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 03:06 cido77 falou tudo .Se com esses exercicios vc nao obtiver resultados a sua dieta e o descanso tao muito fora do padrao Fato, terra + barra fixa + remada é o que há no treino de costas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Dezembro 5, 2012 às 03:08 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 03:08 Tanto um quanto o outro citados são exercícios para o deltoide posterior, ou seja, pros ombros E concordo quanto a inutilidade deles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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